Ängste abbauen durch Improtheater

improtheater

„Das Improtheater hat mich positiv verändert. Ich bin selbstbewusster geworden, habe gelernt, vor einer Gruppe zu reden, meine Gefühle rauszulassen. Ich kann mich ausdrücken, meine Wünsche, Träume und Ängste äußern, ohne mit der ständigen Angst zu leben, dafür beurteilt zu werden.“

Ein guter Freund schrieb mir das vor ein paar Wochen, als er gesehen hatte, dass das gut zu meinem Thema „Selbstbewusstsein stärken“ passen würde. Er machte vor ein paar Jahren einen Kurs im Improtheater und hat mittlerweile viele kleine Theaterräume zum Lachen gebracht. Er war früher übrigens sehr schüchtern und stotterte – Das ist Geschichte, dank Improtheater.

Was ist Improvisationstheater?

Improvisationstheater (oft auch kurz Improtheater) ist eine Form des Theaters, in der dramatische Szenen ohne einen geschriebenen Dialog und mit weniger oder gar keiner vorbestimmten dramatischen Handlung dargestellt werden.

Es wird eine oder mehrere Szenen gespielt, die zuvor nicht inszeniert sind. Meist lassen sich die Schauspieler ein Thema oder einen Vorschlag aus dem Publikum geben. Diese Vorschläge sind dann Auslöser und Leitfaden für die daraufhin spontan entstehenden Szenen. Häufig werden die Spieler durch einen − meist ebenfalls improvisierenden − Musiker begleitet. (Quelle: Wikipedia)

Kein Drehbuch
Alles, was man auf der Bühne sieht, entsteht spontan.

Keine Probe
Es wird nie eine Wiederholung geben.

Warum Improvisationstheater?

Wenn du schüchtern und unsicher bist, Ansprechängste oder Angst vor einer Gruppe von Menschen hast, dich lieber zu Hause einschließt, als raus zu gehen und spontan irgendetwas zu erleben, dann empfehle ich dir einen Kurs im Improtheater.

Ein Improtheater wird durch jede Menge Leichtigkeit, Spielspaß und Spielfreude die eigene Persönlichkeit, die Selbstsicherheit und das Selbstvertrauen aufbauen und stärken. Das Theater-Spiel in ganz einfachen improvisierten Spielformen besitzt einen hochgradigen Wert in der Stärkung deiner Persönlichkeit, so dass du viel über dich selbst lernen wirst.

Und weil diese Kurse in einem sehr entspannten Theaterspiel stattfinden, können die Teilnehmer sich im Spiel selbst und gegenseitig in der spielerischen Überwindung ihrer Schüchternheit und Ängste erleben! Perfekt, um Ängste und Unsicherheit abzubauen.

Vorteile für die Teilnahme am Improtheater

  • Du förderst deine kreative und spontane Potentiale
  • Du kannst deine Angst, Fehler zu machen, abbauen
  • Du wirst deine Entscheidungskraft stärken
  • Du wirst dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl steigern
  • Du wirst Ansprechängste abbauen
  • Du trainierst deine Aufmerksamkeit, Assoziation, Charakterbildung
  • Verbesserung deiner Sprachfähigkeiten und Kommunikation
  • Du wirst mehr über deine Körpersprache lernen
  • Du lernst neue Leute kennen

Improtheater ist ebenfalls sehr nützlich für die berufliche Kommunikation, für schulische oder geschäftliche Präsentationen oder einfach als Grundlage für sicheres Auftreten im Alltag.



Links & Infos über Improtheater

Infos und Geschichte

https://de.wikipedia.org/wiki/Improvisationstheater


Alles über Improtheater

http://www.impro-news.de/

http://www.impro-theater.de

https://improwiki.com/de

Our lives Europäisches Theater-Projekt


Improtheater meines Freundes (Berlin, Schwerin und die Welt)

http://www.theater-ohne-probe.de/


Improtheater Festival

http://www.improfestival.de/begruessung.html

Weitere Infos:

Moderationstechniken (als PDF) von Ralf Schmitt

Hilfen und Anleitungen für die Moderation Shows.

Spielesammlung (als PDF) von Jörg Lambrich

Eine Liste verschiedenster Spiele für das Improtheater

Genreliste (als PDF) von Stephan Stark

Eine Genre-Liste

 

 

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